Espace Forme 1800

Au cœur du massif de l’Oisans, situé dans la station des 2 Alpes, l’espace 1800 vous offre le possibilité de vous détendre et vous de divertir : piscine avec bains intérieur et extérieur chauffés, plateau cardio et appareils de musculation, mais aussi 2 salles de squash sont ouvertes en saison. Toute l’équipe de l’espace 1800 vous attend…

Horaires tous les jours de 10 h à 19 h fermé le dimanche

Arrêt navette n° 20

 

ACTIVITÉS AQUATIQUES
bebe dans eauCOURS PARTICULIER ENFANT

Votre enfant préfère apprendre seul et être en contact exclusif avec un maître-nageur, la leçon individuelle lui apporte toute l’attention dont il a besoin pour progresser. (initiation et perfectionnement)
Durée: 30 minutes Tarifs : 20,00 € une séance, 95,00 € 5 séances

apprentissageCOURS PARTICULIER ADULTE

La leçon individuelle vous permet d’évoluer et progresser à votre rythme en ayant un contact privilégié avec un maître nageur qui vous apportera toute l’attention dont vous avez besoin. (initiation et perfectionnement)
Durée: 30 minutes Tarifs : 20,00 € une séance, 95,00 € 5 séances

aquagymAQUAGYM

L’aquagym permet à tous de profiter des bienfaits de l’eau et de ses vertus tonifiantes, qui permettent d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire. Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à votre niveau et l’effet d’auto-massage assure un meilleur retour sanguin.
Durée : cours de 45 minutes Horaire : Lundi : 10 h à 10 h 45  Jeudi : 10 h à 10 h 45 Tarifs : 1 séance : 11,00 €. 6 séances 56,00 €.

 

aquaAQUABIKING
Du vélo dans l’eau! Cette activité vous demande un travail cardio important, l’eau apporte une résistance et accroît l’effort musculaire. Le mouvement de l’eau fait l’effet d’un massage drainant, diminuant l’aspect peau d’orange. Cette activité permet d’affiner et de sculpter votre silhouette.
Durée :
cours de 45 minutes

Horaire : mardi et vendredi 10 h à 10 h45 Tarifs : 1 séance : 11,00 €. 6 séances 56,00 €.

nage palmeNAGE AVEC PALME

Les palmes permettent de se muscler : Les palmes intensifient les mouvements des jambes, et plus généralement du bas du dos. La nage avec les palmes permet de muscler le bas de la silhouette (fesses, cuisses, mollets) en économisant les épaules….

Durée : cours de 45 minutes Horaire : mercredi de 10 h à 10 h45 Tarifs : 1 séance : 11,00 €. 6 séances 56,00 €.

Pour les cours tel : 06 67 33 58 87